ГИА

ГИА-9 — это государственная итоговая аттестация после завершения обучения в 9-м классе.

ГИА-9 является обязательной для всех школьников и подтверждает освоение ими программ основного общего образования. Только сдав этот экзамен, выпускники могут продолжить обучение в старших классах школы или, получив аттестат, поступить в колледжи и техникумы.

Основной формой ГИА-9 является основной государственный экзамен (ОГЭ). Он проводится с использованием контрольных измерительных материалов стандартизированной формы, выполнение которых позволяет установить уровень освоения выпускниками федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.

Советы психолога учащимся.

• В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакция организма.
• Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение, зачастую, оказывает обратное действие.
• Экзамены - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение.
• При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
• Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным.
• Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
• Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
• Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
• Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать выпускные экзамены в любой форме. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы

• Перед началом работы нужно сосредоточиться – расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

• Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене.

• Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время.

• Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время.

• Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40- 50 минут занятий.

• Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай.

• Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.